Sandliden Sörgården Västragatan hem

Söndag 7 februari 2021 17:20

Löpning - Vinterlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt

10,92 km
Distans

1:03:10
Tid

5:47 min/km
Snitt

123
Snittpuls

157
Maxpuls

150
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	126	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	121	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	119	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	118	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	120	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	121	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	123	51:23	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	121	57:26	10,00 km
11	0,92 km	5:45	6:14	118	1:03:10	10,92 km