Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem

Lördag 6 februari 2021 13:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Vinterunderlag varenda meter, försiktigt tassande var det som gällde, folk överallt

12,61 km
Distans

1:21:57
Tid

6:30 min/km
Snitt

115
Snittpuls

155
Maxpuls

150
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juni 2024	12,25 km	1:21:34	6:40 m/km
11 februari 2023	12,39 km	1:18:46	6:21 m/km
18 oktober 2022	11,69 km	1:19:16	6:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	6:06	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	119	13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	108	20:59	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	116	27:17	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	117	33:19	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	117	39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	115	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	113	51:47	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	112	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	114	1:04:32	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	109	1:11:31	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	105	1:18:14	12,00 km
13	0,61 km	3:43	6:05	107	1:21:57	12,61 km

annons