Amerika

Måndag 8 februari 2021 18:33

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 varv på Eljupåret med Egon, snöade ymnigt en stund vilket gjorde spåren tröga.

10,3 km
Distans

50:19
Tid

4:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

156
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	120	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	116	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	132	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	93	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	136	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	128	44:36	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	118	49:13	10,00 km
11	0,30 km	1:06	3:41	148	50:19	10,30 km

annons