Linköping Y-Ring

Onsdag 10 februari 2021 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

53:35
Tid

4:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	162	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	162	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	163	28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	161	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	166	38:22	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	160	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	165	47:58	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	53:32	11,00 km
12	0,02 km	0:03	2:31	157	53:35	11,02 km

annons