annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Transport från jobb

Torsdag 11 februari 2021 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyligt men skönt. Lugn runda hem.

7,74 km
Distans

44:03
Tid

5:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	161	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	158	40:02	7,00 km
8	0,74 km	4:02	5:26	158	44:03	7,74 km

annons