Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Golfbanan Rättvik
Fredag 12 februari 2021 13:29
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första åket på cirka 28 år.
6,52
km
Distans
42:17
Tid
6:29
min/km
Snitt
84
Kadens
24
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
,
Henrik Ortman
,
Bo Johansson
och
Simon Sköld
Kommentarer
Bo Johansson - 12 februari 2021
28 år utan spår?
Jonas Wängberg
- 12 februari 2021
ja, jag har inte åkt sen lumpen. Senaste åren har det blivit lite rullskidor.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:47
0
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
0
12:52
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
0
18:55
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:05
0
25:01
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
0
31:48
5,00 km
6
1,00 km
7:07
7:07
0
38:55
6,00 km
7
0,52 km
3:23
6:28
0
42:18
6,52 km
annons
