Skälsbökerundan

Fredag 12 februari 2021 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isigt, men börjar bli lite barmark på vissa ställen

12,15 km
Distans

1:17:29
Tid

6:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	128	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	134	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	138	25:58	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	144	38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	143	45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	141	51:48	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	139	58:04	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	140	1:03:51	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	144	1:10:06	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	152	1:16:38	12,00 km
13	0,15 km	0:52	5:40	144	1:17:30	12,15 km

annons