annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-02-12

Fredag 12 februari 2021 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,6 km
Distans

50:50
Tid

5:55 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	140	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	141	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	145	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	162	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	153	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	47:33	8,00 km
9	0,60 km	3:18	5:31	147	50:51	8,60 km

annons