annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-01-29

Fredag 29 januari 2021 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,7 km
Distans

49:31
Tid

5:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	148	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	149	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	149	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	152	45:28	8,00 km
9	0,70 km	4:03	5:46	147	49:31	8,70 km

annons