annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Lördag 13 februari 2021 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med J

10,3 km
Distans

57:14
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	142	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	163	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	133	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	123	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	125	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	124	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	126	55:36	10,00 km
11	0,30 km	1:38	5:28	136	57:14	10,30 km

annons