Måndagspass Lkpg

Måndag 15 februari 2021 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,65 km
Distans

56:41
Tid

5:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

435 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	146	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	144	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	145	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	151	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	151	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	152	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	151	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	151	53:20	10,00 km
11	0,65 km	3:21	5:12	152	56:41	10,65 km

annons