annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Vreta Skogsvägen

Tisdag 16 februari 2021 13:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:18:13
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	124	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	132	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	134	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	130	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	136	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	131	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	1:08:17	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	140	1:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	138	1:18:11	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:29	114	1:18:14	15,01 km

annons