Löpning 2021-02-18

Torsdag 18 februari 2021 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Postrunda i Strömsnäs med Leif och Ola. Gick inte så snabbt på grund av pauser vid kanske 15 brevlådor.

10,03 km
Distans

1:05:31
Tid

6:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

200
Maxpuls

160
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	6:36	6:32	133	6:36	1,01 km
2	0,99 km	7:16	7:20	144	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	159	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:38	160	27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	167	33:52	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:20	163	40:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:51	154	46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:33	187	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	167	58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:22	152	1:05:19	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:13	141	1:05:31	10,03 km

annons