annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpband

Fredag 19 februari 2021 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

40:28
Tid

5:04 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor

Asics Tartherzeal 6_180407

Total distans:

100:53:25

1228 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:46	5:43	100	5:46	1,01 km
2	1,10 km	5:46	5:14	118	11:31	2,11 km
3	1,03 km	5:18	5:09	135	16:49	3,13 km
4	1,02 km	5:07	5:00	142	21:56	4,16 km
5	0,96 km	4:44	4:56	131	26:40	5,12 km
6	0,99 km	4:30	4:34	134	31:11	6,10 km
7	1,00 km	4:19	4:19	141	35:30	7,11 km
8	0,94 km	4:59	5:19	130	40:29	8,04 km

annons