annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Röa

Fredag 19 februari 2021 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,14 km
Distans

31:53
Tid

6:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2023	5,00 km	36:34	7:19 m/km
26 februari 2023	5,05 km	35:29	7:02 m/km
25 februari 2023	5,06 km	35:01	6:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	147	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	151	31:11	5,00 km
6	0,14 km	0:42	5:02	158	31:54	5,14 km

annons