Gropen

Lördag 20 februari 2021 09:27

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag är kass på skidor. Dessutom har jag fladdriga skitpjäxor.

30,16 km
Distans

2:16:07
Tid

4:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

155
Maxpuls

592 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	6:45	4:12	100	6:45	1,61 km
2	1,61 km	6:23	3:58	107	13:08	3,22 km
3	1,61 km	6:52	4:16	112	20:01	4,83 km
4	1,61 km	6:34	4:05	117	26:35	6,44 km
5	1,61 km	6:59	4:21	124	33:34	8,05 km
6	1,61 km	7:18	4:32	135	40:51	9,66 km
7	1,61 km	6:43	4:11	146	47:35	11,27 km
8	1,61 km	7:33	4:41	141	55:08	12,87 km
9	1,61 km	7:05	4:24	137	1:02:13	14,48 km
10	1,61 km	6:34	4:05	133	1:08:47	16,09 km
11	1,61 km	7:37	4:44	135	1:16:24	17,70 km
12	1,61 km	7:30	4:40	136	1:23:54	19,31 km
13	1,61 km	7:04	4:24	128	1:30:59	20,92 km
14	1,61 km	8:01	4:59	126	1:39:00	22,53 km
15	1,61 km	8:25	5:14	122	1:47:25	24,14 km
16	1,61 km	7:52	4:54	124	1:55:17	25,75 km
17	1,61 km	7:30	4:40	120	2:02:48	27,36 km
18	1,61 km	7:35	4:43	124	2:10:23	28,97 km
19	1,19 km	5:45	4:49	122	2:16:08	30,16 km

annons