annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Åråsen

Onsdag 24 februari 2021 08:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 556

14,24 km
Distans

1:50:05
Tid

7:44 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

391 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova

Total distans:

117:51:06

947 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 december 2023	14,24 km	2:24:39	10:09 m/km
27 februari 2023	14,20 km	2:02:17	8:37 m/km
14 mars 2021	14,19 km	1:52:08	7:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	164	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	165	14:32	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	161	22:11	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	166	29:37	4,00 km
5	1,00 km	7:52	7:52	168	37:29	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	170	44:59	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	169	52:49	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	167	1:00:33	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	167	1:08:11	9,00 km
10	1,00 km	7:47	7:47	169	1:15:58	10,00 km
11	1,00 km	7:42	7:42	167	1:23:40	11,00 km
12	1,00 km	8:43	8:43	161	1:32:23	12,00 km
13	1,00 km	7:51	7:51	169	1:40:15	13,00 km
14	1,00 km	8:01	8:01	170	1:48:15	14,00 km
15	0,24 km	1:50	7:46	171	1:50:05	14,24 km

annons