Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Brynne
1960 • Torslanda
3x2km
Torsdag 25 februari 2021 16:54
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,16
km
Distans
59:43
Tid
5:21
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
88
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Next% 42.5
Total distans:
70:25:02
722 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
134
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
125
11:57
2,00 km
3
0,28 km
1:44
6:12
132
13:40
2,28 km
4
1,00 km
4:54
4:54
141
18:34
3,28 km
5
1,00 km
4:46
4:46
149
23:21
4,28 km
6
0,36 km
2:01
5:38
143
25:21
4,64 km
7
1,00 km
4:55
4:55
145
30:16
5,64 km
8
1,00 km
4:53
4:53
149
35:09
6,64 km
9
0,57 km
3:28
6:03
144
38:38
7,21 km
10
1,00 km
4:49
4:49
154
43:27
8,21 km
11
1,00 km
4:52
4:52
157
48:18
9,21 km
12
1,00 km
5:51
5:51
139
54:09
10,21 km
13
0,95 km
5:34
5:52
138
59:43
11,16 km