annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-02-25

Torsdag 25 februari 2021 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,78 km
Distans

43:08
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	141	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	149	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	152	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	151	38:52	7,00 km
8	0,78 km	4:16	5:28	151	43:08	7,78 km

annons