annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-02-28

Söndag 28 februari 2021 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,73 km
Distans

56:51
Tid

5:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	144	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	145	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	146	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	44:33	8,00 km
9	1,00 km	8:15	8:15	127	52:47	9,00 km
10	0,73 km	4:04	5:36	132	56:51	9,73 km

annons