Enedalen - sanatorieskogen - enedalen

Fredag 26 februari 2021 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt segt och tungt idag

12,56 km
Distans

1:32:14
Tid

7:21 min/km
Snitt

136
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

597 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Jonas Jönsson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	125	9:05	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	131	16:55	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	135	24:49	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	128	32:13	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	132	38:55	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	138	46:15	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	142	53:34	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	140	1:00:27	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	136	1:07:08	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	139	1:14:15	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	137	1:21:12	11,00 km
12	1,00 km	7:43	7:43	143	1:28:55	12,00 km
13	0,56 km	3:20	5:56	144	1:32:15	12,56 km

annons