Linköping Ryd

Fredag 26 februari 2021 14:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

55:20
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	133	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	140	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	140	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	143	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	139	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	142	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	54:16	10,00 km
11	0,21 km	1:05	5:05	141	55:21	10,21 km

annons