Surtesjön o lite till

Söndag 28 februari 2021 15:06

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Anette gick jag joggade o vände tbax, lugnt efternattjogg

9,21 km
Distans

51:42
Tid

5:37 min/km
Snitt

119
Snittpuls

136
Maxpuls

152
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	114	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	121	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	120	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	119	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	117	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	120	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	120	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	124	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	119	50:26	9,00 km
10	0,21 km	1:16	6:09	122	51:42	9,21 km