annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 2 mars 2021 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,46 km
Distans

1:05:33
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	108	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	116	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	133	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	141	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	138	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	135	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	135	38:27	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	135	43:29	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	139	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	137	58:29	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	136	1:03:21	13,00 km
14	0,46 km	2:13	4:51	137	1:05:34	13,46 km

annons