Gånsta dit+hem

Tisdag 2 mars 2021 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kvällsjogg

12,69 km
Distans

1:08:20
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6 Widfe

Total distans:

109:44:28

1021 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:20	5:18	5:20	1,01 km
2	1,00 km	4:57	4:58	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:07	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:44	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:26	7,00 km
8	0,99 km	5:19	5:21	42:46	8,00 km
9	1,01 km	5:30	5:28	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:21	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:22	1:04:32	12,00 km
13	0,69 km	3:49	5:33	1:08:21	12,69 km

annons