Löpning 2021-03-02

Tisdag 2 mars 2021 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långbacke. Samma pass som förra veckan. Något högre tempo denna gången. Sprang bredvid Ebbe hem när han cyklade efter fotbollsträning.

10,28 km
Distans

50:14
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

218 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero Boston 8 M

Total distans:

65:34:48

855 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	118	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	123	9:17	2,00 km
3	0,91 km	4:12	4:37	135	13:29	2,91 km
4	0,02 km	1:00	45:51	98	14:29	2,93 km
5	4,38 km	19:44	4:30	145	34:13	7,31 km
6	1,00 km	5:42	5:42	128	39:54	8,31 km
7	1,00 km	5:41	5:41	123	45:35	9,31 km
8	0,97 km	4:39	4:49	131	50:14	10,28 km