WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Onsdag 3 mars 2021 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

59:04
Tid

7:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

175
Maxpuls

148
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	121	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	163	14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	167	20:51	3,00 km
4	1,00 km	8:30	8:30	146	29:21	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	140	38:10	5,00 km
6	1,00 km	8:26	8:26	140	46:36	6,00 km
7	1,00 km	8:42	8:42	132	55:18	7,00 km
8	0,45 km	3:47	8:29	133	59:05	7,45 km

annons