WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Fredag 5 mars 2021 08:43

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,37 km
Distans

1:08:52
Tid

9:21 min/km
Snitt

103
Snittpuls

136
Maxpuls

130
Kadens

188 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:58	8:58	101	8:58	1,00 km
2	1,00 km	9:08	9:08	98	18:06	2,00 km
3	1,00 km	9:24	9:24	100	27:31	3,00 km
4	1,00 km	9:39	9:39	104	37:10	4,00 km
5	1,00 km	10:02	10:02	107	47:12	5,00 km
6	1,00 km	8:57	8:57	108	56:10	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	104	1:05:33	7,00 km
8	0,37 km	3:19	9:02	106	1:08:53	7,37 km

annons