<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Kvällslöpning

Fredag 26 februari 2021 21:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt löppass från Duvhök. Kändea behövligt.

7,42 km
Distans

39:30
Tid

5:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

11 m
Total stigning (clk)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	123	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	134	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	142	37:19	7,00 km
8	0,42 km	2:12	5:14	147	39:31	7,42 km