<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Soljogg ☀️

Torsdag 4 mars 2021 14:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Får passa på när solen skiner

Bild uppladdad av Johan Tigér

6,1 km
Distans

29:05
Tid

4:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Gilla passet

Gillas av Erik "Tricky" Fries och Roger Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	145	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	148	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	155	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	163	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	161	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	162	28:35	6,00 km
7	0,10 km	0:30	5:02	170	29:05	6,10 km