annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2021-03-01

Måndag 1 mars 2021 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:05:15
Tid

5:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	136	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	135	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	141	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	136	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	131	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	133	49:54	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	139	54:57	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	131	1:00:06	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	127	1:05:11	13,00 km
14	0,02 km	0:05	4:31	123	1:05:16	13,02 km

annons