Nåstenfavorit i repris

Torsdag 4 mars 2021 20:58

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mer stigjogg med vovven. Det går inte fort men känslan är bra. Vurpa vid 6,8 orsakade ofrivillig paus. Lite mörbultad men inget mer trasigt än att det gick att laga med ett plåster hemma.

8,84 km
Distans

58:50
Tid

6:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

144
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Ojdå! Skönt att det gick bra ändå. Det går fort när man väl ramlar och plötsligt ligger man med näsan i lingonriset och fattar ingenting.
Härlig bild igen :)

Mats Edelryd | 5 mars 2021

Haha. Ja, jag blev helt överrumplad och trillade handlöst. Det är nackdelen att springa stig med pannlampa. När ljuset kommer nästan precis från ögonhöjd så blir det nästan inga skuggor som hjälper att uppfatta underlaget utan det blir väldigt platt, På MTB kör jag alltid en lampa på styret och en på hjälmen främst av den anledningen.

Johan Modig | 5 mars 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	132	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	143	14:24	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	149	21:34	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	151	27:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	152	33:38	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	155	39:08	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	146	46:38	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	138	53:08	8,00 km
9	0,84 km	5:42	6:48	146	58:50	8,84 km

annons