Södra djurgården - kungsholmsstrand - odenplan

Måndag 3 maj 2010 16:31

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

21km på nytt PB!

21,01 km
Distans

1:39:38
Tid

4:45 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	148	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	159	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	160	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	160	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	162	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	163	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	165	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	164	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	164	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	162	48:14	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	165	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	164	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	165	1:02:32	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	167	1:07:23	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	167	1:11:55	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	169	1:16:43	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	169	1:21:31	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	171	1:26:02	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	172	1:30:37	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	173	1:35:08	20,00 km
21	1,00 km	4:28	4:28	172	1:39:36	21,00 km
22	0,01 km	0:02	4:04	174	1:39:38	21,01 km

annons