Surtesjön

Fredag 5 mars 2021 15:51

Löpning - Gubbsnabbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Siktade på ca 37 för det kändes riktigt tungt, efter 2 km släppte det lite o sen gick det riktigt bra, klart bästa känslan iår

6,94 km
Distans

35:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

154
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	120	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	122	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	123	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	129	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	130	30:48	6,00 km
7	0,94 km	4:22	4:38	132	35:10	6,94 km