Övre Rickeby - Upplandsleden

Lördag 6 mars 2021 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Problem med höger sko, snörningen klämde. Fick skavsår på hälen. Säkert första gången på 10 år. Mycket vatten på en del delar i skogen.

20,57 km
Distans

2:14:14
Tid

6:32 min/km
Snitt

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

5:46:00

53 km

Simon Sköld

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:36	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:41	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:22	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	42:11	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:14	50:24	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:42	57:08	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	1:04:07	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:24	1:10:30	11,00 km
12	1,00 km	8:36	8:35	1:19:06	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:06	1:25:13	13,00 km
14	1,00 km	7:52	7:51	1:33:04	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:20	1:39:23	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:05	1:45:27	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	1:52:05	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	1:58:41	17,99 km
19	1,00 km	5:56	5:55	2:04:37	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	2:10:46	20,00 km
21	0,58 km	3:28	6:01	2:14:14	20,57 km

annons