Eftermiddagspass

Lördag 6 mars 2021 14:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

14,3 km
Distans

1:20:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:02:17	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:18:27	14,00 km
15	0,30 km	1:35	5:20	1:20:02	14,30 km

annons