Söndagspass

Söndag 7 mars 2021 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:05:10
Tid

5:26 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	135	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	144	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	146	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	146	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	144	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	144	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	146	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	144	1:05:08	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:36	147	1:05:10	12,01 km

annons