Distans

Måndag 8 mars 2021 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Svårt att få in så mycket löpning nu, förberedelser för flytt med två småbarn i hushållet är inte optimalt. Blir en modest månad löpvolymsmässigt detta.

10,32 km
Distans

49:54
Tid

4:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:57:57

2025 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	135	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	140	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	143	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	145	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	146	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	147	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	151	48:23	10,00 km
11	0,32 km	1:32	4:45	156	49:55	10,32 km