Eftermiddagslöpning

Lördag 6 mars 2021 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade springa runt Pålsjöslingan för att se hur lång den blev. Kändes bra.

10,23 km
Distans

54:07
Tid

5:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	143	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	143	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	144	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	149	37:55	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	150	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	152	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	151	52:57	10,00 km
11	0,23 km	1:10	5:03	150	54:08	10,23 km

annons