annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

VIlsta Odlarvarvet 10 km + t.o.fr.

Onsdag 10 mars 2021 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,25 km
Distans

1:21:27
Tid

5:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Energy boost 171027

Total distans:

127:15:44

1429 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	119	11:38	2,00 km
3	0,02 km	0:10	8:31	84	11:48	2,02 km
4	1,00 km	6:18	6:18	111	18:07	3,02 km
5	1,00 km	6:09	6:09	124	24:15	4,02 km
6	1,00 km	6:12	6:12	124	30:27	5,02 km
7	1,00 km	5:53	5:53	127	36:20	6,02 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	41:56	7,02 km
9	1,00 km	5:50	5:50	143	47:47	8,02 km
10	1,00 km	5:27	5:27	154	53:13	9,02 km
11	1,00 km	5:35	5:35	159	58:48	10,02 km
12	1,00 km	5:30	5:30	161	1:04:18	11,02 km
13	1,00 km	5:16	5:16	163	1:09:34	12,02 km
14	1,00 km	5:23	5:23	160	1:14:57	13,02 km
15	1,00 km	5:22	5:22	162	1:20:19	14,02 km
16	0,23 km	1:09	5:06	162	1:21:28	14,25 km

annons