annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-03-11

Torsdag 11 mars 2021 05:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,12 km
Distans

31:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike pegasus35:2

Total distans:

87:44:59

909 km

Gillas av

Kerstin Jönsson och Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	140	30:43	6,00 km
7	0,12 km	0:38	5:11	140	31:21	6,12 km

annons