annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Tillinge kyrka - Fagerskogen

Lördag 13 mars 2021 08:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det började bra men efter 3km snöt jag till och började blöd näsblod som en lite fors. Fick sänka farten och ta hand om näsan.
23,32 km
Distans
2:18:28
Tid
5:56 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
96 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 6
Total distans: 
51:17:31
511 km

Gilla passet

Gillas av Åsa och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,01 km4:584:5704:581,01 km
2 1,00 km5:125:13010:102,00 km
3 1,00 km8:298:28018:393,00 km
4 1,00 km6:006:00024:394,00 km
5 1,00 km5:335:33030:125,00 km
6 1,00 km5:395:39035:516,00 km
7 1,00 km6:386:38042:297,00 km
8 1,00 km5:295:29047:588,00 km
9 1,00 km5:235:23053:219,00 km
10 1,00 km5:315:31058:5210,00 km
11 1,00 km5:185:1801:04:1011,00 km
12 1,00 km6:076:0701:10:1712,00 km
13 1,00 km5:545:5401:16:1113,00 km
14 1,00 km5:285:2701:21:3914,00 km
15 1,00 km5:415:4101:27:2015,00 km
16 1,00 km6:086:0801:33:2816,00 km
17 1,00 km6:076:0801:39:3517,00 km
18 1,00 km6:076:0701:45:4218,00 km
19 1,00 km5:415:4101:51:2319,00 km
20 1,00 km6:156:1501:57:3820,00 km
21 1,00 km6:056:0502:03:4321,00 km
22 1,00 km6:416:4102:10:2422,00 km
23 1,00 km6:116:1102:16:3523,00 km
24 0,32 km1:535:5702:18:2823,32 km
annons