annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Upplandsleden Enköping-Torstuna

Söndag 14 mars 2021 09:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin förmiddag. Lyckades snyta till mig ett nytt näsblod när det var 3 km kvar.
23,16 km
Distans
2:18:54
Tid
6:00 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
153 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 6
Total distans: 
51:17:31
511 km

Gilla passet

Gillas av Lukas Segersten och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:485:4805:481,00 km
2 1,00 km5:115:11010:592,00 km
3 1,00 km5:265:26016:253,00 km
4 1,00 km5:275:28021:524,00 km
5 1,00 km5:385:38027:305,00 km
6 1,00 km5:425:43033:126,00 km
7 1,00 km6:126:12039:247,00 km
8 1,00 km6:276:27045:518,00 km
9 1,00 km5:525:52051:439,00 km
10 1,00 km5:565:56057:3910,00 km
11 1,01 km6:286:2601:04:0711,00 km
12 1,00 km5:425:4201:09:4912,00 km
13 1,00 km6:256:2501:16:1413,00 km
14 1,00 km6:366:3601:22:5014,00 km
15 1,00 km6:416:4301:29:3115,00 km
16 1,00 km5:435:4201:35:1416,00 km
17 1,00 km5:295:2901:40:4317,00 km
18 1,00 km5:515:5101:46:3418,00 km
19 1,00 km6:426:4301:53:1619,00 km
20 1,00 km7:177:1702:00:3320,00 km
21 1,00 km6:316:3002:07:0421,00 km
22 1,00 km5:185:1902:12:2222,00 km
23 1,00 km5:245:2402:17:4623,00 km
24 0,16 km1:097:2002:18:5523,16 km
annons