Killhult - Linderöd - Kyle

Lördag 13 mars 2021 09:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn start med fartökning efthand. Känns bra att benen orkar trycka på på slutet.

28,83 km
Distans

2:45:18
Tid

5:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	144	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	145	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	144	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	145	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	144	48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	141	53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	139	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	137	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	140	1:11:50	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	135	1:17:46	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	139	1:23:35	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	140	1:29:20	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	141	1:35:12	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	141	1:40:58	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	143	1:46:44	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	144	1:52:27	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	140	1:58:10	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	145	2:03:40	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	148	2:09:11	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	149	2:14:45	23,00 km
24	1,00 km	5:30	5:30	150	2:20:15	24,00 km
25	1,00 km	5:26	5:26	149	2:25:41	25,00 km
26	1,00 km	5:18	5:18	152	2:30:59	26,00 km
27	1,00 km	5:21	5:21	156	2:36:19	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	160	2:41:26	28,00 km
29	0,83 km	3:52	4:40	166	2:45:18	28,83 km

annons