annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-03-13

Lördag 13 mars 2021 13:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,19 km
Distans

53:57
Tid

5:52 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	133	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	130	34:02	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	129	40:16	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	131	46:43	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	130	52:53	9,00 km
10	0,19 km	1:05	5:47	132	53:58	9,19 km

annons