annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-03-13

Lördag 13 mars 2021 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

54:49
Tid

6:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	117	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	142	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	136	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	137	48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	133	54:03	9,00 km
10	0,13 km	0:46	5:48	136	54:49	9,13 km

annons