Löpning 2021-03-14

Söndag 14 mars 2021 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,01 km
Distans

3:08:46
Tid

4:30 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

johan sundling och Anton Svärd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:33	4:55	24:33	5,00 km
2	5,00 km	21:43	4:21	46:16	10,00 km
3	5,00 km	21:49	4:22	1:08:05	15,00 km
4	5,00 km	22:21	4:28	1:30:27	20,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	1:34:57	21,00 km
6	5,00 km	22:06	4:25	1:57:03	26,00 km
7	5,00 km	22:22	4:28	2:19:25	31,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	2:23:51	32,00 km
9	5,00 km	22:22	4:28	2:46:13	37,00 km
10	5,00 km	22:31	4:30	3:08:44	42,00 km
11	0,01 km	0:03	7:20	3:08:47	42,01 km

annons