Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Kortis
Söndag 14 mars 2021 16:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville bara komma över 70km som är veckomålet.
4,72
km
Distans
21:56
Tid
4:39
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
168
Stegfrekvens
25
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 7
Total distans:
122:22:09
1406 km
Gillas av
Agneta Dahm
Kommentarer
Kanske bra med en kortis ibland, för imorse såg du riktigt stark ut vid tågstationen! :-)
Robert Frykstedt | 16 mars 2021
Haha...du har så rätt så.
Mikael Jansson
| 16 mars 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
126
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
142
9:36
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
139
14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
137
18:45
4,00 km
5
0,72 km
3:11
4:27
144
21:56
4,72 km
annons
