annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Åråsen

Lördag 13 mars 2021 08:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 573

14,21 km
Distans

1:51:23
Tid

7:50 min/km
Snitt

125
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Sarva piggsko

Total distans:

95:59:33

706 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 december 2023	14,24 km	2:24:39	10:09 m/km
27 februari 2023	14,20 km	2:02:17	8:37 m/km
14 mars 2021	14,19 km	1:52:08	7:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	132	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	127	14:20	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	130	21:59	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	138	29:28	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	135	37:28	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	127	45:11	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	131	52:55	7,00 km
8	1,00 km	7:52	7:52	127	1:00:47	8,00 km
9	1,00 km	7:50	7:50	122	1:08:37	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	118	1:16:35	10,00 km
11	1,00 km	7:47	7:47	122	1:24:23	11,00 km
12	1,00 km	8:52	8:52	121	1:33:15	12,00 km
13	1,00 km	8:03	8:03	115	1:41:18	13,00 km
14	1,00 km	8:33	8:33	116	1:49:51	14,00 km
15	0,21 km	1:32	7:23	109	1:51:24	14,21 km

annons