annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby IP-stigen

Tisdag 16 mars 2021 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:15:28
Tid

5:23 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	121	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	119	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	124	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	125	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	124	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	125	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	125	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	124	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	125	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	128	1:10:19	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:09	126	1:15:28	14,00 km

annons